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復職1ヶ月を乗り切った!自分にヽ(*´∀`)ノオメデト─ッ♪


きょうで復職1ヶ月になりました


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いつのまにやら、復職して1ヶ月が経ちました。

ほんとにもう、あっという間です。

この1ヶ月間、同じ体調と生活リズムをキープすることだけに集中していました。

「仕事は二の次」のはずでしたが、結構フルパワーでやってしまった感が。

いまでも帰りは頭がすこしぼんやりフラフラします。

まあ、でもターニングポイントの1ヶ月。

よくやったえらい。



どうして自分は乗り越えられたのか?


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リワークで十分すぎるほど振り返りを行い再発防止策を練りに練ったことは確かです。

そして自分なりの「新しい人生のルール」というものを作りました。










そうして実践してきました。

いまのところ、新しいルールはうまく回っているようです。



しかし何よりも、周りの支援があったからこそ


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復職を前に、人事を通じてほんとうの自分のきもちを伝えられたこと。

会社はそれに応えてくれたこと。

1年も休んでいた自分を、今までとひとつも変わらぬ対応をしてくれた職場の仲間たち。




たくさんの応援に囲まれている職場でよかった。

逆にいえば、そういう環境でなければ復職など叶わなかった。そう思います。



4月22日の振り返り


  • 午前に行ったこと
    外出。市場調査会社まで。

  • 午後に行ったこと
    持ち帰ったデータの整理とか。

  • 気付いたこと、思ったこと
    睡眠時間がどうも短い。



  • 今後の課題



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コメント

ひとまずお疲れ様です^^
うつぶたさんこんばんは、moumouです。

復職一ヶ月を迎えられたということで、おめでとうございます。そして、ひとまずお疲れ様です。

苦しい思いをし、ブランクがあった分一ヶ月という期間も決して短くはなく、日々緊張の連続だったことと思います。


私も復帰中ですが、新しい人生のルール、私も実践してみたいと思います^^
Re: ひとまずお疲れ様です^^
moumouさん
コメントありがとうございますヽ(´ー`)ノ
気楽にやってるつもりでも歯を食いしばってたりしてる毎日です。
ほんと、「毎日」ってしんどいですね。
体調の波を適度な範囲にするために試行錯誤してます。
  • 2014-04-24│22:01 |
  • うつぶたさん URL│
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プロフィール

うつぶたさん

Author:うつぶたさん
Twitterこちら→ https://twitter.com/384643bkt
20代をプログラマとシステムエンジニアでキャリアを重ね、30代前半に数十名のメンバーを抱える管理職と人材営業も兼務するまでに成長。
やりたいエンジニアとしての仕事と、やるべき管理職としての仕事、やりたくない営業の仕事、毎日発生するトラブルに悩まされ、なんとか3年頑張ればコツを掴んでうまく回せると思ってやっていました。最初は間食が増え、営業外出中の寄り道が長くなり、メールひとつ書くのに数時間かかるようになり仕事は溜まっていく一方。遅れを徹夜や休日出勤で取り戻そうと頑張っていました。オフィスが怖くなり、携帯電話の電源はOFF。通勤電車から降りられずに始発駅と終着駅の間を何時間も行ったり来たりしていました。無力で生きる価値がないという思いに支配され、ホームから飛び降りればこの苦しみから開放されて楽になるとまで考えました。
死を願う自分自身を抑えるために、すがりつく思いで診療内科に電話。診断の結果は「うつ状態」。即座に休職を指示されました。
自宅で休養後、病院の復職プログラムを受け少しずつ回復。これからいよいよ復職…という流れで今に至ります。
いまでもうつの再発の不安を抱えています。
気づいたことは、自分自身の性格がうつを起こしやすい性格であったことと同時に、「自分自身を受け入れて生きる」ことの大切さです。
自分がここにたどり着くまでに得た「気付き」と「学び」を忘れないようにすることが第一の目的。
第二の目的として、そんな自分がささやかに得たものを皆様に発信することで何かの役にできるのなら、と考えています。
よろしくお願いします。

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