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やっぱり“最善”は今の職場に残ること?それとも・・・


うつ・・・頭で分かっていても思った通りにならない


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ひきつづき、ウツ絶好調です。
朝が一番調子が悪くて、なんにもしたくないおっくう感。
夕方ころから元気になってくるけど行動するとスグに疲れて横になってしまう繰り返し。

休職してたころの生活リズムを思い出しながら残り少ない夏休みでなんとかしようとしています。はああ。。。


いまの一番の楽しみはベッドの中でパソコン開きながら・・・

ハローワークの求人情報探しと転職サイトへのプロフィール登録です!( ー`дー´)キリッ

こりゃイカンですね。すっかり腰が引けてます。


再発したら一層、自信をなくしちゃうんですね



メンタルヘルスの不調で休職した社員の42.3%が陥った「結果」│そのままがいいんじゃない?
メンタルヘルス不調の社員を手厚くフォローすることは企業にとってメリットある行為だと以前の記事で書きました。




いや自分で書いててごもっとも。

いまのメンタルヘルス不調で休職に至り復職した経験からは、「42%の人たち」が何を考え退職に至ったのかがすごくよく分かります。

会社側の理解や取り組みとか、そういうことではカバーできない問題だと思います。
それは、いまの状態でも問題なく仕事に戻れることはできます。
だけど、今回の一件でまた落ち込んじゃった事実を踏まえると、この先も繰り返する可能性はかなり高いと言わざるを得ません。
そして、その原因は職場にあるという事も。
ストレス源に毎日向き合いながら、再発の恐れを抱えながら、この先何年も会社に行き続けるなんて・・・辛くて仕方ないです。
という思いです。


ならば体調も整えたタイミングを計りつつ、新しい環境に・・・
そう考えても仕方ありませんね。


退職した人の「その後」を追跡したデータを知りたいです。
身の丈にあった幸せを見つけられたでしょうか・・・
そして、自分にはその幸せを得ることはできるでしょうか。
機会ってあるでしょうか。それとも・・・やっぱり今のままにいたほうがいいの?



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プロフィール

うつぶたさん

Author:うつぶたさん
Twitterこちら→ https://twitter.com/384643bkt
20代をプログラマとシステムエンジニアでキャリアを重ね、30代前半に数十名のメンバーを抱える管理職と人材営業も兼務するまでに成長。
やりたいエンジニアとしての仕事と、やるべき管理職としての仕事、やりたくない営業の仕事、毎日発生するトラブルに悩まされ、なんとか3年頑張ればコツを掴んでうまく回せると思ってやっていました。最初は間食が増え、営業外出中の寄り道が長くなり、メールひとつ書くのに数時間かかるようになり仕事は溜まっていく一方。遅れを徹夜や休日出勤で取り戻そうと頑張っていました。オフィスが怖くなり、携帯電話の電源はOFF。通勤電車から降りられずに始発駅と終着駅の間を何時間も行ったり来たりしていました。無力で生きる価値がないという思いに支配され、ホームから飛び降りればこの苦しみから開放されて楽になるとまで考えました。
死を願う自分自身を抑えるために、すがりつく思いで診療内科に電話。診断の結果は「うつ状態」。即座に休職を指示されました。
自宅で休養後、病院の復職プログラムを受け少しずつ回復。これからいよいよ復職…という流れで今に至ります。
いまでもうつの再発の不安を抱えています。
気づいたことは、自分自身の性格がうつを起こしやすい性格であったことと同時に、「自分自身を受け入れて生きる」ことの大切さです。
自分がここにたどり着くまでに得た「気付き」と「学び」を忘れないようにすることが第一の目的。
第二の目的として、そんな自分がささやかに得たものを皆様に発信することで何かの役にできるのなら、と考えています。
よろしくお願いします。

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