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否定も肯定もしないで「じゃあ、いっしょに考えようか」


否定も肯定もしない


Evernote Snapshot 20140817 070954
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だが、前回のことで、私のほうも少しは学習していた。
否定も肯定もせずに、「ぼくもよくわからないから、一緒に考えてみよう」。そんなふうに答えて、ともあれ母親を“見放され感”の中に追い込まないようにする。すると、むこうも少し落ち着く。
(中略)
こちらは否定も肯定もせずに、母の話し相手になる。それを繰り返すうちに、落ち着いて普通に話ができる期間がしだいに長くなってゆく。




はっとしました。

これですよ、これ。探してたのはこういう生き方です。


人は忙しすぎるから、ギモンや問題に対しての答えが欲しい。解決したい。最短の道を歩みたい。効率よく物事を運びたい。

年とともに生活はラクになりたいし、できれば理想的な家庭を築きたい。

生まれてきたからには何らかの成功を修めたい。意味のある人生を送りたい。誇るべき実績を積み上げたい。


もっとハッキリと言うならば。

心の病という「負のレッテル」を取り除きたい。

早くあるべき姿に戻って「普通の人」になりたい。



本当にそうでしょうか?



うーん・・・

「よくわからない」って実はいいことじゃないのかな?





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プロフィール

うつぶたさん

Author:うつぶたさん
Twitterこちら→ https://twitter.com/384643bkt
20代をプログラマとシステムエンジニアでキャリアを重ね、30代前半に数十名のメンバーを抱える管理職と人材営業も兼務するまでに成長。
やりたいエンジニアとしての仕事と、やるべき管理職としての仕事、やりたくない営業の仕事、毎日発生するトラブルに悩まされ、なんとか3年頑張ればコツを掴んでうまく回せると思ってやっていました。最初は間食が増え、営業外出中の寄り道が長くなり、メールひとつ書くのに数時間かかるようになり仕事は溜まっていく一方。遅れを徹夜や休日出勤で取り戻そうと頑張っていました。オフィスが怖くなり、携帯電話の電源はOFF。通勤電車から降りられずに始発駅と終着駅の間を何時間も行ったり来たりしていました。無力で生きる価値がないという思いに支配され、ホームから飛び降りればこの苦しみから開放されて楽になるとまで考えました。
死を願う自分自身を抑えるために、すがりつく思いで診療内科に電話。診断の結果は「うつ状態」。即座に休職を指示されました。
自宅で休養後、病院の復職プログラムを受け少しずつ回復。これからいよいよ復職…という流れで今に至ります。
いまでもうつの再発の不安を抱えています。
気づいたことは、自分自身の性格がうつを起こしやすい性格であったことと同時に、「自分自身を受け入れて生きる」ことの大切さです。
自分がここにたどり着くまでに得た「気付き」と「学び」を忘れないようにすることが第一の目的。
第二の目的として、そんな自分がささやかに得たものを皆様に発信することで何かの役にできるのなら、と考えています。
よろしくお願いします。

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