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気持ちが上向いたときに見つかった「出会い」


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リハビリ勤務を終えての眠りは…





最悪でございました。ほとんど眠れず。







昨晩の眠り…





デパス増やしたとはいえ、なにこの変化。

自分がすっごく単純なのか、よっぽどココロが晴れたのか。



そして…自分の背中を押してくれる漫画に出会った





デイケアの仲間から、「これいいですよー!」って薦められて1月頭から借りていた本。

実はずっと読めていなかったんです。

最初の20〜30ページくらい読んで、

結構、面白そうだなーとは思っていたのですが…

なんとなくそのままに。



プラネテスから貰えた、「立ち向かうチカラ」


それが、なんだか急に読みたくなって、

一気に読んでしまいました。


























もう一度立ち上がろう


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自分を切り開くチカラと可能性は、誰にでもある。

ただし、チャンスは平等ではない。

不運に巻き込まれることもある。

ひとりではどうしようもない時はある。

そんな時は、誰かのチカラを借りていいんだ。


そんなことを「プラネテス」が教えてくれました。

貸してくれたデイケアの友人に感謝です。



1月31日の振り返り


  • 午前に行ったこと
    睡眠不足。興奮。落ち着きなし。

  • 午後に行ったこと
    診察。のち、元気回復。

  • 気付いたこと、思ったこと
    今までの自分は間違っていない。

  • 今後の課題
    ゆっくりと取り戻そう。
    もう一回やりなおし。


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プロフィール

うつぶたさん

Author:うつぶたさん
Twitterこちら→ https://twitter.com/384643bkt
20代をプログラマとシステムエンジニアでキャリアを重ね、30代前半に数十名のメンバーを抱える管理職と人材営業も兼務するまでに成長。
やりたいエンジニアとしての仕事と、やるべき管理職としての仕事、やりたくない営業の仕事、毎日発生するトラブルに悩まされ、なんとか3年頑張ればコツを掴んでうまく回せると思ってやっていました。最初は間食が増え、営業外出中の寄り道が長くなり、メールひとつ書くのに数時間かかるようになり仕事は溜まっていく一方。遅れを徹夜や休日出勤で取り戻そうと頑張っていました。オフィスが怖くなり、携帯電話の電源はOFF。通勤電車から降りられずに始発駅と終着駅の間を何時間も行ったり来たりしていました。無力で生きる価値がないという思いに支配され、ホームから飛び降りればこの苦しみから開放されて楽になるとまで考えました。
死を願う自分自身を抑えるために、すがりつく思いで診療内科に電話。診断の結果は「うつ状態」。即座に休職を指示されました。
自宅で休養後、病院の復職プログラムを受け少しずつ回復。これからいよいよ復職…という流れで今に至ります。
いまでもうつの再発の不安を抱えています。
気づいたことは、自分自身の性格がうつを起こしやすい性格であったことと同時に、「自分自身を受け入れて生きる」ことの大切さです。
自分がここにたどり着くまでに得た「気付き」と「学び」を忘れないようにすることが第一の目的。
第二の目的として、そんな自分がささやかに得たものを皆様に発信することで何かの役にできるのなら、と考えています。
よろしくお願いします。

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