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著名医師の「うつ」の講演に行きたーい!


「正しく知って正しく怖がる」って大切なことだから


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きょうは軽い話題で。

「県のたより」を見ていたら発見!

メンタルヘルス関連の話題って、こういうところに載ってあるんですね。

県のたより2月号 : 神奈川県
防衛大学校病院 院長 野村総一郎先生による『うつ病講演会』が横須賀市で行われます。


うつ病講演会
【日程】3月14日(金曜)17時30分~19時30分=横須賀市生涯学習センター(まなびかん)
【講師】防衛医科大学校病院・野村総一郎院長
【対象】患者や支援者等100人
【申込み】電話かファックスで[行事名][氏名][電話番号]と在住市町村名を明記し、3月10日までに県精神保健福祉センター相談課[電話]045(821)8822[ファックス]045(821)1711へ



うつ病や双極性障害に関する著書多数の先生。

行ってみたーい!

明日TELで申し込んでみます。



(復職期と重なってるけど…それは気にしないでおこう)



2月5日の振り返り


  • 午前に行ったこと
    デイケアはお休みにしました

  • 午後に行ったこと
    人事との面談。

  • 気付いたこと、思ったこと
    んー、いつになく元気だなぁ。
    節分を境になにかが変わった感。どうしてだ?

  • 今後の課題
    引き続き”ハイ傾向”に注意。なんか気になる。


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2014/02/07 10:18 タイトルが間違えていたので修正しました。(公演講演)
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プロフィール

うつぶたさん

Author:うつぶたさん
Twitterこちら→ https://twitter.com/384643bkt
20代をプログラマとシステムエンジニアでキャリアを重ね、30代前半に数十名のメンバーを抱える管理職と人材営業も兼務するまでに成長。
やりたいエンジニアとしての仕事と、やるべき管理職としての仕事、やりたくない営業の仕事、毎日発生するトラブルに悩まされ、なんとか3年頑張ればコツを掴んでうまく回せると思ってやっていました。最初は間食が増え、営業外出中の寄り道が長くなり、メールひとつ書くのに数時間かかるようになり仕事は溜まっていく一方。遅れを徹夜や休日出勤で取り戻そうと頑張っていました。オフィスが怖くなり、携帯電話の電源はOFF。通勤電車から降りられずに始発駅と終着駅の間を何時間も行ったり来たりしていました。無力で生きる価値がないという思いに支配され、ホームから飛び降りればこの苦しみから開放されて楽になるとまで考えました。
死を願う自分自身を抑えるために、すがりつく思いで診療内科に電話。診断の結果は「うつ状態」。即座に休職を指示されました。
自宅で休養後、病院の復職プログラムを受け少しずつ回復。これからいよいよ復職…という流れで今に至ります。
いまでもうつの再発の不安を抱えています。
気づいたことは、自分自身の性格がうつを起こしやすい性格であったことと同時に、「自分自身を受け入れて生きる」ことの大切さです。
自分がここにたどり着くまでに得た「気付き」と「学び」を忘れないようにすることが第一の目的。
第二の目的として、そんな自分がささやかに得たものを皆様に発信することで何かの役にできるのなら、と考えています。
よろしくお願いします。

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