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著名医師の「うつ」の講演へ家族を連れて行こう!


神奈川県のサイトにも掲載されました



以前ご紹介した野村総一郎先生の講演会ついての案内が、

神奈川県のホームページにも掲載されていました。



平成25年度 うつ病セミナー(横須賀会場)のお知らせ - 神奈川県ホームページ
うつ病の正しい知識を深め再発予防について理解することを目的に講演会を開催します。皆様のご参加をお待ちしています。



チラシ及び申込書はこちら [PDFファイル/8.42MB]



これからも妻と一緒に歩んでいきたいから


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自分だけで行くつもりでしたが、奥様も誘うことにしました。

家族にも正しく知って欲しいから。

今でも十分に満足していますが、

自分の一番身近にいる人にも知ってもらうことで、

この楽しいウツウツ生活を、より豊かにしたいです。

(これ書いていて「勝手な意見の押し付け」になってる、と思っちゃったなぁ…)



2月12日の振り返り


  • 午前に行ったこと
    復職プログラム(デイケア)参加

  • 午後に行ったこと
    復職プログラム(デイケア)参加

  • 気付いたこと、思ったこと
    いい意味で「こだわり」が取れてきたと思う。

  • 今後の課題
    悪い意味で、ユルすぎると思う行動もちらほら。特に時間とか。
    怠けに陥らないよう、少しは気をつけよう。
    (気をつけなくてはならない、にはしない程度に)


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プロフィール

うつぶたさん

Author:うつぶたさん
Twitterこちら→ https://twitter.com/384643bkt
20代をプログラマとシステムエンジニアでキャリアを重ね、30代前半に数十名のメンバーを抱える管理職と人材営業も兼務するまでに成長。
やりたいエンジニアとしての仕事と、やるべき管理職としての仕事、やりたくない営業の仕事、毎日発生するトラブルに悩まされ、なんとか3年頑張ればコツを掴んでうまく回せると思ってやっていました。最初は間食が増え、営業外出中の寄り道が長くなり、メールひとつ書くのに数時間かかるようになり仕事は溜まっていく一方。遅れを徹夜や休日出勤で取り戻そうと頑張っていました。オフィスが怖くなり、携帯電話の電源はOFF。通勤電車から降りられずに始発駅と終着駅の間を何時間も行ったり来たりしていました。無力で生きる価値がないという思いに支配され、ホームから飛び降りればこの苦しみから開放されて楽になるとまで考えました。
死を願う自分自身を抑えるために、すがりつく思いで診療内科に電話。診断の結果は「うつ状態」。即座に休職を指示されました。
自宅で休養後、病院の復職プログラムを受け少しずつ回復。これからいよいよ復職…という流れで今に至ります。
いまでもうつの再発の不安を抱えています。
気づいたことは、自分自身の性格がうつを起こしやすい性格であったことと同時に、「自分自身を受け入れて生きる」ことの大切さです。
自分がここにたどり着くまでに得た「気付き」と「学び」を忘れないようにすることが第一の目的。
第二の目的として、そんな自分がささやかに得たものを皆様に発信することで何かの役にできるのなら、と考えています。
よろしくお願いします。

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